En esta entrega de diciembre compartimos con vosotros un artículo en el que se contempla el rugby X como alternativa de trabajo en nuestras sesiones, tips para la monitorización de cargas, cómo planificaron microciclo competitivo, una serie de vídeos sobre la reglamentación de escuelas y plan de formación del jugador, una propuesta de trabajo de resistencia integrado y un calentamiento con manejo del balón
Como ya sabéis, podéis encontrar toda esta información y muchas más herramientas en nuestra plataforma moodle.
¿Qué puede aportarnos el Rugby X?
En este artículo se contempla al Rugby X como una buena opción para desarrollar las habilidades de los jugadores en los entrenamientos
Tips monitorización cargas
Compartimos con vosotros este artículo sobre monitorización de cargas y una infografía con algunos tips para hacerlo a 5 niveles diferentes
Reglas Juego de contacto 5vs5 S10
En este vídeo se presentan las reglas del juego de contacto 5vs5 en Sub10
Reglas básicas la Melé Educativa
En este vídeo se presentan las reglas la melé educativa en Sub12
Comportamientos esperados en el nivel I del jugador
En este vídeo se presentan los comportamientos esperados en el nivel I del jugador
Calentamiento manejo balón
En este vídeo Mar nos propone un calentamiento trabajando sobre el manejo del balón
Circuito trabajo resistencia con fatiga de combate
En este vídeo Helio nos propone un trabajo de resistencia integrado
Planificación microciclo
Infografía de Mar Álvarez sobre la planificación de un microciclo. También se puede escuchar sus comentarios al respecto a partir del minuto 55:15 aquí
